Video: Como realizar uma melhor braçada na Natação
Você quer melhorara sua braçada o crawL? Assista esse video abaixo que tem exercícios para melhorar a potência muscular, a técnica de br...
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Mais informações »A respiração na Nataçãoé um ponto técnico que é necessário aperfeiçoar. Uma boa respiração assegura uma boa posição na água e vai fazer o n...
Mais informações »Tenho uma coisa a confessar: eu adoro o nado costas. Acho ele relaxante, que me 'alonga' no treino e é fácil de fazer. Além disso,...
Mais informações »A respiração em crawl é mais difícil de controlar porque implica a rotação da cabeça alternadamente à direita e à esquerda, o que perturb...
Mais informações »A corrida e a natação são modalidades de grande benefício para a saúde. Apesar de serem semelhantes nos benefícios que proporcionam, a...
Mais informações »A natação é uma boa escolha para quem está procurando alguma atividade esportiva diferente. Por ser um esporte muito completo, oferece d...