Nadadeiras na Natação e no Mergulho
A nadadeira é feita para facilitar a vida do nadador ou mergulhador. Portanto, use e nade com maior velocidade com a Nadadeira de mergulho d...
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Vamos curtir a página "Eu Amo Natação" no Facebook?
Fizemos uma parceria com a página "Eu Amo Natação" no Facebook . A administradora da página nos procurou para tal parceira e como...
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Video: Como realizar uma melhor braçada na Natação
Você quer melhorara sua braçada o crawL? Assista esse video abaixo que tem exercícios para melhorar a potência muscular, a técnica de br...
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A respiração no nado borboleta
A respiração na Nataçãoé um ponto técnico que é necessário aperfeiçoar. Uma boa respiração assegura uma boa posição na água e vai fazer o n...
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O nado de costas e os seus beneficios
Tenho uma coisa a confessar: eu adoro o nado costas. Acho ele relaxante, que me 'alonga' no treino e é fácil de fazer. Além disso,...
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A respiração no nado crawl
A respiração em crawl é mais difícil de controlar porque implica a rotação da cabeça alternadamente à direita e à esquerda, o que perturb...
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Quem nada 1km gasta energia igual a quem corre 5km
A corrida e a natação são modalidades de grande benefício para a saúde. Apesar de serem semelhantes nos benefícios que proporcionam, a...
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Como executar uma melhor virada olímpica na Natação
Aprenda a fazer a virada olímpica da natação , com os melhores detalhes e ângulos filmados embaixo d'água. Olha o video com dicas: ...
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5 exercícios para o nado peito em crianças
Um dos nados que o esporte anda tendo melhor desempenho em competições internacionais é o nado peito. Então, o plano de aula de hoje vem co...
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Características para uma boa saída na Natação
Há algumas características essenciais para as quais todo professor de Natação deve atentar sempre que estiver trabalhando saídas com seus ...
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5 livros para quem trabalha com Natação
Para os professores de Educação Física que trabalham com Natação, é importante se manter atualizado para desempenhar o melhor treinamento e ...
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Natalie Coughlin dá dicas para boa pernada submersa
Por Natalie Coughlin, recordista mundial dos 100 costas em piscina longa e curta e uma das maiores especialistas no trabalho de pernad...
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Duas dicas para melhorar na Natação
Prestar atenção no que grandes campeões tem a falar e a ensinar é uma forma de progredir no esporte que você quer evoluir. Na Natação isso n...
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Japonesa de 100 anos bate recorde mundial de natação
M ieko Nagaoka, uma japonesa que acaba de completar 100 anos, conseguiu concluir uma prova de 1.500 metros nad...
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Saiba como a Natação melhora a Bronquite
A prática de exercícios faz com que muitas doenças sejam amenizadas, ou até mesmo curadas. Esse é o caso da natação para com a bronquite...
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Michael Phelps treina em clube em São Paulo
Enquanto ensaia o seu retorno às competições, Michael Phelps segue cumprindo compromissos com seus patrocinadores ao redor do mundo. D...
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4 educativos para fazer em piscinas curtas
Para voltar aos treinos na academia com o condicionamento em dia, veja dicas de exercícios que podem ser feitos em piscinas menores, de 12,...
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Dicas para professores aplicar na sua aula de Natação
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